La cultura non ha età: spazio alle tue passioni! Che tu voglia rimetterti in gioco, stimolare la mente, esprimere la tua creatività o semplicemente condividere del tempo di qualità in una splendida comunità, abbiamo la proposta giusta per te. Per l’anno accademico 2026-2027 ti proponiamo 48 corsi e laboratori divisi in quattro macro-aree:
• Attività Motorie e Benessere: per mantenersi in forma e prendersi cura di sé.
• Laboratori Artistici e Creativi: per dare spazio ai tuoi talenti e alla fantasia.
• Corsi di Lingue e Cultura: per ampliare i tuoi orizzonti e riscoprire il mondo.
• Attività in Acqua: grazie a speciali convenzioni dedicate.
I nostri corsi sono aperti a tutti, a partire dai 18 anni.
Scorri le proposte qui sotto e inizia a sognare!
Astronomia il mercoledì dalle ore 21,00 alle 22,30 dal 17 febbraio al 10 marzo 2027 presso la Sede Unitre aula Glicine – docenti Pierangelo Morra e Franco Percassi, membri dell’Associazione Astrofili Urania di Luserna San Giovanni.
“Conoscenza del cielo e relativo orientamento. Costellazioni e come riconoscerle, Cenni storici e Mitologia. Guardare il cielo notturno è un’esperienza che affascina l’umanità da millenni. Questa guida ti aiuterà a orientarti tra le stelle, riconoscere le costellazioni principali e scoprire le storie leggendarie nascoste dietro i loro nomi. I popoli antichi non usavano le costellazioni solo per orientarsi, ma vi proiettavano i propri miti, dei ed eroi”.
Attività motoria il lunedì dalle ore 15,00 alle 16,00 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 17 maggio 2027 – il mercoledì dalle ore 15,30 alle 16,30 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 12 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Alfonso Amato, personal trainer di primo livello.
“L’obiettivo principale della attività motoria è il mantenimento e il miglioramento della forma fisica della persona. Si andrà a lavorare allenando la mobilità articolare, l’aumento della forza di base sulle varie catene muscolari, lo sviluppo della coordinazione neuro-muscolare, l’aumento dell’equilibrio e della propriocezione del proprio corpo attraverso piccoli attrezzi”.
Attività motoria il mercoledì dalle ore 9,00 alle 10,00 – dalle ore 10,00 alle 11,00 e dalle ore 11,00 alle 12,00 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 12 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Kevin Porcu chinesiologo, personal trainer.
“Eseguiremo esercizi volti a migliorare coordinazione, mobilità e forza muscolare con l’utilizzo di pesi, elastici e attrezzi vari. Il cuore dell’attività è preceduto dal riscaldamento dinamico e termina con un momento di stretching”.
Attività motoria serale il giovedì dalle ore 19,45 alle 20,45 dal 15 ottobre al 10 dicembre 2026 e dal 07 gennaio al 06 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Antonella Figliola, docente di scienze motorie e sportive.
“L’esercizio fisico è uno dei pilastri della longevità, infatti gli ultracentenari sono da sempre persone attive!!”
Balli caraibici base il venerdì dalle ore 20,45 alle 21,45 dal 13 novembre al 11 dicembre 2026 e dal 08 gennaio al 23 aprile 2027 presso la palestra della scuola primaria – docenti Noemi Borromeo e Rocco Angelicchio, maestri di ballo.
“Entra nel Mondo Caraibico: Corso di Salsa Portoricana & Bachata (Livello Base)
Vuoi staccare dalla routine, fare nuove amicizie e riempirti di energia? Questo corso è pensato per te che parti da zero! Nessuna esperienza richiesta, solo la voglia di divertirti ed esprimerti. Un Viaggio tra Storia e Ritmo. Salsa Portoricana: elegante, tecnica e fluida. Sviluppatasi principalmente a New York e Porto Rico, si balla “in linea” (su una traccia geometrica) sul tempo di 4/4, valorizzando la precisione dei passi e la grazia dei movimenti. Bachata: originaria della Repubblica Dominicana, nasce come musica romantica e popolare. Oggi è sinonimo di connessione e sensualità, scandita dal caratteristico accento d’anca sul quarto tempo. I Passi Base e le Figure. Partiremo dalle fondamenta: il passo base della Salsa Portoricana (avanti e indietro sulla linea) e lo spostamento laterale della Bachata. Imparerai subito le prime figure geometriche, i giri (Vueltas) e come guidare o seguire il partner in modo fluido, chiaro e senza sforzo. Movimento Corporeo e Sabor. La Portoricana fa dell’eleganza il suo punto di forza. Ti guideremo a sciogliere le spalle, gestire la postura e il peso del corpo, aggiungendo quel pizzico di sabor latino e stile che renderà il tuo ballo unico.
Perché iscriverti? Puoi venire in coppia o da solo/a in classe si balla e si cambia partner continuamente. Imparerai uno stile super elegante: la Salsa Portoricana è tra le più ballate e raffinate nei locali di tutto il mondo. Fa bene a tutto: tonifica il corpo, migliora la postura e azzera lo stress. Il mondo caraibico ti aspetta. Mettiti in gioco e impara a muoverti con stile!”
Balli di coppia base il lunedì dalle ore 20,15 alle 21,15 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 17 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Paolo Grassi.
Balli di coppia intermedio il lunedì dalle ore 21,15 alle 22,15 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 17 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Paolo Grassi.
“Il ballo è una disciplina ricca e varia, con effetti positivi tanto sul fisico, quanto sulla mente. La danza è infatti perfetta per sviluppare le capacità motorie, rafforzare l’equilibrio e migliorare la postura. Per gli amanti della musica e della danza durante il corso svilupperemo un mix di discipline passando dal ballo liscio tradizionale e balli da sala Mazzurca, Valzer lento, Tango, Fox-trot, Polka, Valzer Brillante e Valzer Viennese, ai balli caraibici Salsa, Merengue, Bachata”.
Balli di gruppo intermedio/avanzato il lunedì dalle ore 20,00 alle 21,00 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 17 maggio 2027 presso la palestra della scuola primaria – docente Debora Macchi, maestra di ballo Diplomata in Danze coreografiche.
“Il corso è rivolto a chi balla già ed ha le basi dei balli di gruppo”.
Balli di gruppo principianti il lunedì dalle ore 21,00 alle 22,00 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 17 maggio 2027 presso la palestra della scuola primaria – docente Debora Macchi, maestra di ballo Diplomata in Danze coreografiche.
“Il ballo riduce lo stress e aumenta la produzione di sostanze benefiche per corpo e mente. Esploreremo il ballo a 360 gradi con diversi generi musicali attraverso coreografie di gruppo per divertirci insieme”.
Bocce il mercoledì dalle ore 14,00 alle 16,00 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 24 marzo 2027 presso la Bocciofila – Centro Sociale – docenti Gigi Mardegan e Doriana Cecchettin, esperti nel gioco delle bocce.
“tradizione, benessere e mente in salute. Il gioco delle bocce ha radici antichissime, pensate che esistono testimonianze della sua pratica che risalgono addirittura al 7000 a.C. Oggi, una partita a bocce rappresenta molto più di un semplice passatempo: è un modo piacevole per rilassarsi, socializzare e prendersi cura di se stessi. Per i suoi movimenti fluidi e accessibili, questo sport si può paragonare alla ginnastica dolce, offrendo innumerevoli benefici a tutte le età. Perché fa bene? I benefici per corpo e mente: giocare a bocce stimola l’organismo in modo completo e senza sforzi eccessivi. Ecco i vantaggi principali: tono muscolare, mantiene i muscoli attivi e in allenamento; salute cardiovascolare, favorisce e stimola la circolazione sanguigna; coordinazione, aumenta l’equilibrio e il controllo del corpo; focus mentale, sviluppa la concentrazione e la precisione millimetrica. Molto più di uno sport: oltre ai benefici fisici, non bisogna dimenticare l’aspetto sociale. Aggregazione, inclusione e spirito di squadra sono i veri ingredienti segreti di questo gioco. Le bocce uniscono le persone, combattono la solitudine e trasformano ogni partita in un momento di gioia e condivisione”.
Burraco il lunedì dalle ore 15,00 alle 18,00 dal 26 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 24 maggio 2027 presso la Sede Unitre, aula Glicine – docente Luisa Milani, esperta del gioco del burraco.
“Il Burraco è uno dei giochi di carte più amati e diffusi in Italia. Pur essendo una realtà consolidata nel nostro Paese, le sue origini e le sue dinamiche nascondono curiosità affascinanti che uniscono strategia, benefici cognitivi e socializzazione. Il Burraco appartiene alla famiglia della Pinnacola. Come spesso accade per i giochi tradizionali, le sue origini esatte rimangono avvolte nel mistero. Tuttavia, la teoria più accreditata colloca la sua nascita in Uruguay intorno agli anni quaranta, come una variante della Canasta. In Italia, il gioco è sbarcato molto più tardi, negli anni ottanta in Puglia, oggi rappresenta una realtà di grande successo diffusa in tutta la nostra Nazione. Il termine Burraco deriva probabilmente dalla lingua portoghese, nella quale Burraco significa setaccio. Questo nome riassume perfettamente la dinamica stessa del gioco: i giocatori devono continuamente filtrare e selezionare le carte in proprio possesso, scartando quelle inutili per trattenere le migliori, così da creare le combinazioni vincenti. Molto più di un gioco: Burraco non è solo un passatempo, ma un vero e proprio esercizio per il benessere personale. La sua pratica offre vantaggi concreti su più fronti: potenziamento cognitivo, allena la memoria, la concentrazione e la pianificazione strategica, favorisce l’aggregazione, l’incontro e il dialogo tra generazioni diverse. Implica il rispetto profondo del partner di gioco e degli avversari, insegnando ad accettare la vittoria e la sconfitta con stile ed eleganza”.
Composizioni floreali pomeridiano il lunedì dalle ore 15,00 alle 17,00 dal 22 marzo al 12 aprile 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Marcella Bombardieri, fiorista amante dei fiori.
Composizioni floreali serale il mercoledì dalle ore 20,30 alle 22,30 dal 24 marzo al 07 aprile 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Marcella Bombardieri, fiorista amante dei fiori.
“Un percorso nel mondo dei fiori, imparando la tecnica base per creare in allegria composizioni amatoriali”.
Decoro il mio Natale riciclando il venerdì dalle ore 14,30 alle 16,00 dal 13 novembre al 04 dicembre 2026 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Maria Pia Gambino, creativa.
“A Natale siamo abituati a decorare la casa con ghirlande fuori porta, albero, stesse, stelline, centrotavola ecc. ecc., andando a comprare tutto e l’unica gioia che ci rimane è appendere tutta questa roba che sarà poi buttata via. Abbiamo speso dei soldi e contribuito ad inquinare un po’ di più e non abbiamo fatto un bel tubo. Invece di non fare un tubo io vi propongo di “fare con un tubo”! Come? Riciclando i tubi di cartone della carta igienica ad esempio, o utilizzando altro materiale che abbiamo in casa, si possono ottenere decorazioni molto belle spendendo pochissimo, dando una seconda vita a del materiale che verrebbe altrimenti buttato.
Vogliamo aggiungere che stare in compagnia di altre persone in un clima disteso e creativo aiuta il nostro umore? Perciò vi invito a venire a fare un tubo con me….
Vi aspetto”!
Difesa Personale il lunedì dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 12 ottobre al 30 novembre 2026 presso la palestra della scuola primaria – docente Roberto Mattis, tecnico MGA metodo globale autodifesa.
“Nuovo inizio: è il momento di metterti al centro, di sentirti più sicuro, più forte e più consapevole. Parte il corso di difesa personale! Impara a riconoscere e gestire situazioni di pericolo. Migliora la tua sicurezza e la fiducia in te stesso. Allenati in un ambiente positivo e motivante. Adatto a tutti, senza bisogno di esperienza. Non è solo difesa… è crescita personale.
Il primo passo è decidere di iniziare”!
Dipingere insieme il martedì dalle ore 17,00 alle 19,00 dal 13 ottobre al 01 dicembre 2026 e dal 12 al 19 gennaio 2027 presso la Sede Unitre, aula Glicine – docente Mirella D’Agostino, pittrice e disegnatrice.
“Dipingere insieme è il laboratorio artistico dove poter dare spazio alla propria creatività, imparando le nozioni base del disegno a mano libera con sfumature a matita,carboncino, sanguigna e apprendendo tecniche varie del colore come acquerelli, colori acrilici, o altro a secondo delle proprie preferenze”.
Fotografia per principianti ed esperti il giovedì dalle ore 18,00 alle 20,00 dal 14 gennaio al 11 febbraio 2027 presso la Sede Unitre aula Glicine. Due uscite a marzo con date da stabilire – docente Nicholas Bombana, fotografo.
“Corso è rivolto a principianti e ad esperti, per imparare a scattare con qualsiasi dispositivo: dallo smartphone alla fotocamera digitale”.
Il suono del tempo: viaggio negli strumenti musicali il venerdì dalle ore 17,00 alle 18,00 dal 16 ottobre al 11 dicembre 2026 e l’ 08 gennaio 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Massimo Percassi docente di musica, diplomato in clarinetto presso il Conservatorio di Torino.
“Alla scoperta dell’Orchestra: Storia, Strumenti e Nuove Tecnologie.
Vuoi comprendere i segreti della musica e capire come nasce il suono? Questo corso ti guiderà in un viaggio affascinante attraverso la storia, la scienza e l’evoluzione degli strumenti musicali. Cosa imparerai durante il corso: origini e classificazione, scoprirai la nascita degli strumenti e come vengono catalogati. Esperienze di ascolto: sperimenterai la produzione del suono, le note e il timbro unico di ogni strumento. Le famiglie dell’orchestra: imparerai a riconoscere cordofoni, aerofoni, membranofoni, idiofoni ed elettrofoni. Il ruolo del Direttore: comprenderai le funzioni e l’importanza di chi guida i musicisti. Evoluzione delle formazioni: viaggerai nel tempo dall’orchestra Barocca a quella Classico-Romantica, fino all’orchestra moderna e ai complessi da camera. Suoni dal mondo: allargherai i tuoi orizzonti con lo studio degli strumenti dei paesi extraeuropei. Musica e tecnologia: esplorerai l’uso dell’informatica musicale e scoprirai come funziona una vera sala di registrazione.
Il corso unisce teoria e ascolto pratico per offrirti un’esperienza formativa completa e coinvolgente. Iscriviti subito e inizia il tuo viaggio nel mondo della musica”!
Informatica base il lunedì dalle ore 20,30 alle 22,00 dal 19 ottobre al 30 novembre 2026 e dall’ 11 al 25 gennaio 2027 presso la Sede Unitre aula Glicine – docente Paolo Gallo, ingegnere delle telecomunicazioni.
“Questo corso si rivolge a persone che non hanno conoscenze nell’utilizzo di PC / tablet ed ha come obiettivo quello di fornire le competenze necessarie per l’uso di tali dispositivi nelle loro funzionalità di base, utilizzando un linguaggio adatto a tutti. Dopo una breve panoramica teorica che illustrerà la tecnologia di base si proseguirà con la parte pratica tramite l’utilizzo dei principali programmi, passando per Internet e i consigli per una navigazione sicura, posta elettronica, copia & incolla e tanti altri argomenti di sicuro interesse, con l’obiettivo principale di imparare divertendosi”
Per lo svolgimento del corso è necessario portare il proprio pc.
Informatica approfondimento il lunedì dalle ore 20,30 alle 22,00 dal 08 febbraio al 19 aprile 2027 presso la Sede Unitre aula Glicine – docente Paolo Gallo, ingegnere delle telecomunicazioni.
“Il corso si rivolge a chi utilizza anche saltuariamente computer / tablet e ha le conoscenze illustrate nel corso base. Partendo comunque da una veloce panoramica dei concetti base, verranno illustrate alcune funzionalità avanzate dei programmi, si entrerà nel mondo del Cloud e si faranno grafici, conti e tabelle con l’utilizzo di fogli di calcolo”
Per lo svolgimento del corso è necessario portare il proprio pc.
Inglese corso base il lunedì dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 25 gennaio al 12 aprile 2027 presso la Sede Unitre, aula Glicine – docente Elisa Gaido, studentessa in lingue e letterature moderne.
“Ti piace l’inglese? Vuoi rispolverare le tue conoscenze o imparare ad usare le frasi giuste al momento giusto? Allora questo corso fa per te! Il corso propone attività di tipo interattivo con uno sguardo alla grammatica di base e uno sguardo all’uso di funzioni comunicative utili. Utilizzeremo un libro che ci aiuterà a fissare meglio le espressioni linguistiche e il lessico di base, saranno previste anche attività di ascolto e parlato. Il livello di partenza è base (A1 secondo il quadro comune europeo di riferimento)”.
Inglese intermedio il mercoledì dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 27 gennaio al 17 marzo 2027 presso la Sede Unitre, aula Glicine – docente Elisa Gaido, studentessa in lingue e letterature moderne.
“Corso per chi possiede una conoscenza base della lingua e vuole consolidarla. Attraverso attività interattive di ascolto e parlato si arricchirà lessico e grammatica per affrontare semplici situazioni comunicative. Si lavorerà anche sulla comprensione di semplici testi scritti per acquisire maggiore sicurezza nella lingua”.
Inglese conversazione il mercoledì dalle ore 18,15 alle 19,45 dal 04 novembre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 10 marzo 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docenti Mirella Cusinato, docente presso il liceo linguistico Erasmo da Rottredam di Nichelino – Claire McNicholas, docente presso l’Istituto Majorana di Moncalieri.
“Join in our conversation course: vuoi rispolverare il tuo inglese? Se la risposta è si, allora affrettati ad iscriverti. Le lezioni saranno condotte in un ambiente informale e friendly ponendo attenzione all’inglese parlato. Parleremo di viaggi, fatti interessanti, quiz che ti aiuteranno a comunicare in English. Il livello di inglese richiesto è intermedio B1/B2. Vi aspettiamo numerosi!”
Kinesi-K-Dance il mercoledì dalle ore 20,00 alle 21,00 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 12 maggio 2027 presso la palestra della Scuola Primaria – docente Mara Benati, docente di yoga certificata con Yoga-Kinesi-Accademy – e pilates certificata CSEN.
“Il movimento consapevole ed attento unito al divertimento della danza. Se anche tu, non appena senti un ritmo incalzante, fai fatica a restare fermo, allora il Kinesi-k dance è ciò che fa al caso tuo! Kinesi, deriva dal greco e significa movimento mentre K o Key significa chiave. Il Kinesi-k è un metodo per tornare a muoversi con consapevolezza ed è importante per preservare le nostre ossa, muscoli ed articolazioni e tornare a muoversi senza dolori. Fare tutto ciò ballando a ritmo di musiche dagli anni ’70 al contemporaneo, unisce il beneficio sul corpo al benessere di una mente rilassata e libera da pensieri e preoccupazioni. La pratica di consapevolezza si unisce al movimento fluido, leggero e spensierato del corpo per ritrovare scioltezza ed elasticità nel corpo e nella mente”.
Lavorazione dell’argilla il martedì dalle ore 18,00 alle 20,00 dal 12 gennaio al 23 febbraio 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis e l’ultima lezione presso il laboratorio a Torino – docente Andrea Cherio, ceramista.
“Lavorare l’argilla è un immergersi in un’esperienza creativa che coinvolge tutta la persona: corpo, mente e spirito, la sua manipolazione offre sensazioni tattili, che possono essere rilassanti, terapeutiche e gratificanti, utili per alleggerire lo stress e favorire la distensione promuovendo un senso di appagamento e realizzazione. La manipolazione dell’argilla, permette di esprimere la propria unicità, trasformando un materiale semplice in opere uniche, che riflettono la propria visione e il proprio stile. Non ci sono limiti alla creatività, si possono sperimentare forme, colori e tecniche diverse”.
Pilates il lunedì dalle ore 09,00 alle 10,00 – dalle ore 10,00 alle 11,00 – dalle ore 11,00 alle 12,00 dal 12 ottobre al 07 dicembre 2026 e dal 11 gennaio al 17 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Laura Veglia, istruttrice di pilates matwork (a corpo libero sul tappetino).
“Pilates: equilibrio, forza e benessere.
Il Pilates è una disciplina completa che unisce movimento consapevole, respirazione e controllo del corpo. Nato per migliorare postura, forza e flessibilità, è oggi uno dei metodi più efficaci per ritrovare equilibrio fisico e mentale. Attraverso esercizi fluidi e controllati, il Pilates lavora in profondità sui muscoli stabilizzatori, rafforzando il core (addome, schiena e bacino) senza sovraccaricare le articolazioni. Il risultato è un corpo più tonico, armonioso e funzionale, ma anche una maggiore consapevolezza dei propri movimenti.
Adatto a tutte le età e a ogni livello di preparazione, il Pilates è ideale sia per chi desidera migliorare la forma fisica, sia per chi cerca un’attività dolce ma efficace, utile anche nella prevenzione e nel recupero da piccoli dolori muscolari o posturali. Praticare Pilates significa prendersi cura di sé, rallentare, ascoltare il proprio corpo e ritrovare benessere, forza ed equilibrio, un movimento alla volta”.
Pilates il mercoledì dalle ore 14,30 alle 15,30 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 12 maggio 2027 presso il Centro Incontri – docente Manuela Lo Sardo, istruttrice di pilates matwork (a corpo libero su tappetino)
“Perché dovresti praticare Pilates Matwork?
Il Pilates Matwork è una pratica completa e unica per lavorare sul corpo in modo equilibrato, focalizzandosi su forza, flessibilità e controllo. È una disciplina per migliorare la propria consapevolezza corporea e raggiungere un benessere fisico e mentale. Il Pilates Matwork è un vero e proprio percorso verso un benessere completo. Grazie a esercizi mirati, il Pilates Matwork rinforza muscoli come addominali, schiena, glutei, braccia e gambe, sviluppando una forza equilibrata e funzionale. Questa disciplina allena la flessibilità muscolare e articolare, riducendo così il rischio di infortuni e problemi posturali. Se trascorri molte ore seduto o in piedi, il Pilates Matwork può correggere le cattive abitudini posturali e migliorare l’allineamento della colonna vertebrale. Concentrandosi su respirazione e rilassamento, il Pilates aiuta a diminuire lo stress quotidiano e l’ansia.
Impari a conoscere il tuo corpo, a percepirne i movimenti e a controllarli in modo preciso, migliorando il coordinamento e l’autostima.
Il Pilates Matwork è la disciplina che equilibra corpo e mente”.
Pilates serale il giovedì dalle ore 20,00 alle 21,00 dal 15 ottobre al 10 dicembre 2026 e dal 07 gennaio al 06 maggio 2027 presso la palestra della Scuola Primaria – docente Mara Benati, docente di yoga certificata con Yoga-Kinesi-Accademy – e pilates matwork certificata CSEN (a corpo libero su tappetino).
“Le lezioni di pilates matwork, letteralmente “lavoro sul tappetino”, si svilupperanno in piedi e a terra. L’obiettivo, in conformità con quanto sostenuto da Joseph Pilates, sarà quello di lavorare sull’allungamento, la flessibilità, la forza e la coordinazione, focalizzando sempre l’attenzione su una corretta respirazione”.
Pittura giapponese Sumi-e il lunedì dalle ore 17,00 alle 18,30 dal 26 ottobre al 30 novembre 2026 presso la Sede Unitre aula Clematis – docente Samantha Scuri, diploma di pittura presso Accademia di belle arti di Torino.
“Primo incontro: introduzione alla pittura giapponese, significati del sumi- e, spiegazione tecniche. Gli incontri successivi saranno a tema: ogni lezione avrà un soggetto preciso con il suo significato psicologico e archetipo. Con accenni alla respirazione diaframmatica, utile per questo tipo di pittura”.
Primi passi nel cucito il giovedì dalle 16,00 alle 17,30 dal 14 gennaio al 22 aprile 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Maria Montaldo, appassionata di cucito.
“Corso di cucito pratico e creativo: impara a creare e personalizzare.
Il cucito è un’arte millenaria che affonda le sue radici nel Paleolitico. Oggi è un’attività artigianale accessibile a tutti, senza distinzione di genere o di età. Imparare a cucire non è solo utile per la vita di tutti i giorni, ma è anche un’esperienza rilassante e altamente gratificante. Questo corso ti guiderà passo dopo passo dalle basi fino alla personalizzazione dei tuoi capi. Durante le lezioni imparerai a: prendere le misure in modo corretto, tagliare e cucire la stoffa con precisione, fare orli su pantaloni, gonne e tende, sostituire cerniere e attaccare bottoni, rammendare capi usurati e applicare toppe, applicare pizzi e nastri decorativi. Libera la tua creatività questo corso non ti insegnerà soltanto a riparare i vestiti. Svilupperai le competenze necessarie per esprimere il tuo stile, trasformando tessuti semplici in oggetti unici, personalizzati e ricchi di dettagli originali”.
Restilyng complementi d’arredo il venerdì dalle ore 18,00 alle 19,30 dal 23 ottobre al 11 dicembre 2026 presso la Sede Unitre aula Clematis – docente Federica Tealdi, artista creativa e arte terapeuta.
“Restilyng Creativo dei Mobili: Ridai vita ai tuoi oggetti!
Hai un mobile datato, una vecchia cornice o una lampada che ami ma che non si armonizza più con il tuo arredamento? È il momento di trasformarli! Insieme scopriremo come dare nuova vita agli oggetti di casa attraverso il colore, la fantasia e piccoli interventi creativi. Esploreremo tecniche semplici ma sorprendenti per reinventare mobili e complementi d’arredo, trasformandoli in pezzi unici e originali.
Non servono competenze particolari: solo curiosità, entusiasmo e voglia di mettersi in gioco. Ogni incontro sarà un’occasione per sperimentare, condividere idee e lasciarsi ispirare”!
Ricamo il martedì dalle ore 15.00 alle 17,45 dal 13 ottobre al 01 dicembre 2026 e dal 12 gennaio al 09 marzo 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Natalina Dominici, ricamatrice per passione.
“L’arte del ricamo: bellezza, pazienza e creatività su tessuto.
Il ricamo è un’arte antichissima e raffinata che racchiude in sé bellezza, storia e valore. Praticato fin dall’antichità, oggi questa disciplina vive una seconda giovinezza, confermandosi come uno degli hobby più amati e diffusi in tutto il mondo. Ma cosa rende questa tecnica così speciale e perché dovresti iniziare a praticarla? Il ricamo è la creazione di un disegno, di una decorazione o di un ornamento realizzato applicando filati sopra un tessuto di base. Ricamare non significa solo creare qualcosa di bello. È un vero e proprio toccasana per il benessere personale che richiede pochi elementi ma una grande passione. Scegliere questo hobby ti permette di: rilassare mente e corpo, l’azione ripetitiva del punto agisce come una forma di meditazione contro lo stress quotidiano. Stimolare la manualità, allena la precisione, la coordinazione e la motricità fine. Accendere la creatività: dà forma geometrica e colore a ogni tua idea. Ogni pezzo richiede tempo e dedizione. Il risultato finale di questo percorso terapeutico? Un’autentica opera d’arte impressa sulla tela, unica e interamente fatta a mano”.
Spagnolo base il venerdì dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 23 ottobre al 11 dicembre 2026 e dal 08 al 29 gennaio 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Rebecca Mattis, laureata con lode in lingua spagnola.
“Un nuevo idioma, una nueva aventura!
Hai sempre sognato di parlare spagnolo? Impara a comunicare, capire e sorridere in spagnolo…anche se parti da zero! Non solo teoria: il corso ti fa parlare, ascoltare, leggere e capire fin da subito. Un mix equilibrato di grammatica e conversazione pensato per adulti che vogliono imparare davvero. Questo corso fa per te! (Il livello di partenza è base – A1 secondo il quadro comune europeo di riferimento).
Spagnolo secondo anno il venerdì dalle ore 18,00 alle 19,00 dal 23 ottobre al 11 dicembre 2026 e dal 08 al 29 gennaio 2027 presso la Sede Unitre, aula Clematis – docente Rebecca Mattis, laureata con lode in lingua spagnola.
“Hai già mosso i primi passi… ora è il momento di andare oltre!
Approfondisci le tue conoscenze e acquisisci maggiore sicurezza nella comunicazione. Questo corso del secondo anno non è solo un ripasso, ma un vero salto di qualità: arricchirai il vocabolario, consoliderai la grammatica e affinerai l’ascolto attraverso attività pratiche e conversazioni guidate”. (Livello: A2 – Quadro Comune Europeo di Riferimento)
Starbene con l’arte il venerdì dalle ore 18,00 alle 19,30 dal 08 gennaio al 26 febbraio 2027 presso la Sede Unitre aula Clematis – docente Federica Tealdi, artista creativa e arte terapeuta.
“Vuoi ritagliarti un momento tutto per te, staccare dalla routine e riscoprire il piacere di creare? Questo corso è un invito a lasciarsi andare, sperimentare e… stare bene!
Attraverso tecniche artistiche come la pittura, il collage, la cartapesta, l’origami… vivremo un percorso creativo fuori dagli schemi, dove non esistono regole! Ogni incontro sarà un’occasione per esprimersi liberamente, rilassarsi e condividere momenti piacevoli in compagnia. Non serve alcuna esperienza né talento artistico: qui conta solo la voglia di mettersi in gioco, divertirsi e lasciarsi sorprendere dalla propria creatività, col l’obbiettivo di realizzare opere d’arte bellissime e originali”.
Tango argentino base il venerdì dalle ore 18,00 alle 19,00 dal 30 ottobre al 11 dicembre 2026 e dal 08 gennaio al 26 marzo 2027 presso il Centro Incontri – docenti Vilma Sacripanti e Marco Rapallo, ballerini, appassionati di tango argentino.
“Invito e avvicinamento al tango argentino, siamo lieti di proporre questo invito a chi ancora non conosce questa bellissima attività, vogliamo cimentarci ad accompagnarvi nei primi passi del tango. Ovviamente non siamo dei professionisti né passiamo per tali, ci sono tantissime scuole bellissime e autorevoli sul nostro territorio. Con maestri stupendi. Noi ci presentiamo nell’ottica e nel rispetto di tale realtà, vi proponiamo un incontro settimanale dove alternare un momento di teoria ad un momento di pratica. Ma il tango, come molte altre attività, è anche filosofia, e molto di più, innanzitutto vuol dire socializzare, passare del tempo con altre persone, conoscersi, frequentarsi, mettersi in gioco, confrontarsi. All’interno di questa socialità si sviluppa anche la cura di se stessi. Prepariamoci per uscire ed aumentare la propria coscienza di se stessi e la propria autostima. Tango è movimento e fisicità, pertanto proporremo esercizi inerenti alle varie figure proposte, ma anche il portamento sarà oggetto di approfondimenti: una bella postura, una bella camminata.
In ogni caso un ottimo motivo per uscire di casa e stare con altre persone”.
Tango argentino intermedio il venerdì dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 30 ottobre al 11 dicembre 2026 e dal 08 gennaio al 26 marzo 2027.
“Corso rivolto a chi ha già frequentato il corso base o ha già ballato tango argentino e vuole continuare a divertirsi, ad imparare e perfezionarsi”.
Trame ritrovate – trasformare gli abiti, rinnovare sé stessi il mercoledì dalle ore 15,00 alle 17,00 dal 21 ottobre al 09 dicembre e dal 13 gennaio al 03 febbraio 2027 presso la Sede Unitre aula Clematis – docente Anna Maria Carrieri, docente di modellistica di abbigliamento professionale, stilista, refashionista, formatrice di creatività sartoriale, founder de Il filo di Anna, il cucito che parla di te.
“C’è un filo invisibile che lega ciò che indossiamo a ciò che siamo. In un mondo che corre, ti invito a fermarti. Ti invito a riscoprire il valore delle mani che creano, del tempo che scorre lento tra un punto e l’altro, e della bellezza che nasce dall’imperfezione. Questo non è solo un corso di cucito e refashion. È un percorso di trasformazione. Impareremo a non buttare, ma a dare nuova vita a ciò che giace dimenticato nell’armadio, scoprendo che mentre ripariamo un vecchio jeans o ricamiamo una maglia, stiamo coltivando la nostra concentrazione e nutrendo la nostra autostima. Dallo studio geometrico del Sashiko giapponese alla magia dei regali fatti a mano, fino al rammendo visibile che trasforma uno strappo in un decoro prezioso: ogni incontro sarà un appuntamento con la tua creatività.
Vieni a riscoprire il tuo tempo. Ti aspetto per tessere, insieme, una nuova storia
Il Programma in sintesi
Autunno: La Geometria del Recupero
• 21 Ottobre – 11 Novembre (4 incontri): L’arte del Sashiko. Impareremo la precisione delle griglie e i punti tradizionali per decorare e rinforzare i tuoi capi del cuore (jeans, giubbotti, camicie)
• 18 Novembre – 09 Dicembre (4 incontri): Atmosfere di Natale. Creazione di regali e decorazioni tessili fatte a mano, per un dono che parla di te.
Inverno: Calore e Dettagli
• 13 Gennaio – 03 Febbraio (4 incontri): Visibile Mending . Trasformiamo i buchi della maglieria in ricami a incrocio e a cerchio. Perché un rammendo non va nascosto, va celebrato.
É richiesta una minima conoscenza del cucito a mano”.
Viét tàiChí avanzato il mercoledì dalle ore 18,00 alle 19,00 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 12 maggio 2027 presso la palestra della Scuola Primaria – docente Mauro Lanfranco, istruttore di II livello Viét TàiChí.
“Il corso avanzato sarà dedicato al consolidamento delle forme viste in precedenza e all’apprendimento di nuove tecniche finalizzate a sviluppare maggior consapevolezza, migliorare l’equilibrio, a rinforzare e a conferire maggior elasticità della muscolatura.
L’apprendimento di esercizi fondamentali del Qi Gong consentirà di entrare in contatto maggiormente con il nostro corpo per imparare ad ascoltarlo.
Questo corso non è un “capitolo a sé”; ma sarà un continuo progredire sulla via della conoscenza del proprio essere”.
Viét tàiChí base il mercoledì dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 14 ottobre al 09 dicembre 2026 e dal 13 gennaio al 12 maggio 2027 presso la palestra della Scuola Primaria – docente Mauro Lanfranco, istruttore di II livello Viét TàiChí.
”Il Viét TàiChí è una disciplina energetica, i suoi movimenti dolci, fluidi e delicati favoriscono la circolazione delle energie interne e accrescono la vitalità, la difesa contro le malattie e l’invecchiamento. Le sue tecniche partendo da movimenti semplici e naturali possono essere praticati da tutti. L’allenamento costante ha comprovate proprietà di migliorare la capacità cardiaca e la circolazione vascolare, diminuire l’ansia e lo stress, mantenere in forma la muscolatura e le articolazioni, migliorare la respirazione. Una disciplina per ritrovare l’equilibrio fisico e psicofisico, l’armonia e vivere felici con se stessi e gli altri”.
Yoga posturale il giovedì dalle ore 18,00 alle 19,00 e dalle ore 19,00 alle 20,00 dal 15 ottobre al 10 dicembre 2026 e dal 07 gennaio al 06 maggio 2027 presso la palestra della Scuola Primaria – docente Mara Benati, docente di yoga certificata con Yoga-Kinesi-Accademy – e pilates matwork certificata CSEN.
“Hai mai osservato come cambia forma il tuo corpo quando stai vivendo un momento di gioia o quando sei giù di morale? La nostra POSTURA è il risultato di una combinazione di schemi motori inconsci, spesso dovuti a traumi o emozioni che il corpo ha registrato ed elaborato a modo suo. Il POSTURAL YOGA parte proprio da questa consapevolezza di un corpo come cartina tornasole e manifestazione del nostro vissuto di traumi, emozioni inespresse ed abitudini sbagliate che creano nel tempo schemi motori inconsci e che, se trascurati, possono portare ad errati allineamenti della colonna, a dolori anche cronici e patologie più o meno gravi. Grazie agli strumenti offerti dall’antica disciplina dello Yoga (come asana, respiro e meditazione), portando l’attenzione ai corretti movimenti vertebrali e considerando il corpo come unione di ossa, articolazioni, organi, muscoli, tendini, fasce muscolari e non come separazione, il Postural Yoga, diversamente da una semplice ginnastica posturale, rende chi lo pratica partecipe di un cambiamento più profondo, permette di fare un’esperienza e modificare poco per volta quegli schemi posturali profondi andando a correggere anche aspetti della vita che non ci fanno vivere in una condizione di benessere”.
Yoga tradizionale il venerdì dalle ore 19,45 alle 20,45 dal 16 ottobre al 11 dicembre 2026 e dal 08 gennaio al 14 maggio 2027, presso la Palestra della Scuola Primaria – docente Aurora Losapio, docente di yoga e pilates – collaboratrice sportiva CUS Torino – laurea magistrale in scienze motorie e sportive.
“Lo yoga crea spazio fuori (secondo il corpo che abiti nel qui ed ora) e dentro di te, la tua vera Essenza. Allunga i tuoi muscoli, stimola la funzione degli organi interni, apre la tua mente, spalanca il tuo cuore. La pratica yogica è respiro, conoscenza, individuale presa di consapevolezza per trovare il proprio stile di vita sano e corretto, è pratica di purificaione atta ad eliminare tossine fisiche, mentali ed emotive. È un viaggio meraviglioso per amarsi = prendersi cura di (se stessi, i propri cari, l’ambiente, ecc..), è un recuperare il tuo Io e farlo gioire in pieno contatto con l’Essenza”.
Inoltre riservata a tutti i soci Unitre Piobesi Torinese, convenzione valida dal 01-10-2026 al 30-09-2027 corsi di nuoto senior e apnea, nuoto senior super price, water fitness, water fitness super price, nuoto sportivo presso la piscina comunale POLYDRA di Carignano.
Dettagli nella home area convenzioni.